201601期学员班军姿心得体会

红尖牧野

                     学习心得                 我是牧野，来红尖已经有一个月多了，在这里我学到了好多好多，包括与人相处的，也包括怎样控制自己情绪的。而这节课我们学习了如何站军姿，让我知道军姿的意义的同时，也让我明白了一个做人的道理——做一个有目标的人。                  我军训过，虽然自己站得或许不太标准，但也知道站军姿能够让人显得精神，但却不知道它竟然还包涵着许多人生哲理。其中最重要的就是做人一定要有目标，唯有目标才能让自己前进，才能让自己成功。                  没有目标的人永远活在原地，永远享受不到成功所带来的喜悦。对于一个大学生来说，我们经历过高考，我们曾经拥有自己的目标，也曾为目标而努力过，而到大学后，多少人没了目标，整日安于大学生活，最终导致一事无成。所以，目标对于任何人都是非常重要的。只有有目标的人，才能走向成功。                 头要正,颈要直，做人要摆正我们的态度，目视前方，坚定信念，我们有我们的刚毅，有我们的坚定，从不屈协；        抬头,挺胸，我们扛着整个家国，整个人民，守护着一万八千多公里的海岸线，昂首挺胸，我们必须得行。这是军姿的意义。                作为一名拥军的人，我觉得自己拥有自己的目标，知道自己想要什么。最终的结果我并不知道，但我知道我一辈子都不会后悔，因 为我曾努力过。        这就是我的军姿学习心得。                                              牧野                                            2016.7.8

红尖白凤

当兵不容易。”这句话从小就听惯了 　站军姿亦称“拔军姿”，是军人的第一课，站军姿，可以说它是一切军事动作之母。 站军姿注意事项：两脚分开六十度，两脚挺直，两手自然下垂贴紧。收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。而且还要将体内的气分为三股：一股从丹田顺两腿向下，使两腿挺直夹紧如柱，双脚虎虎生威，紧紧抓住地，有一种将大地踏裂的感觉；气不到腿，双脚无力，下身则不稳。一股从丹田向上，散至两肩与头顶，使肩平头正顶住天，眼盯前方不斜视，风吹沙迷眼不眨；气不饱盈，身体松垮，双目无神。一股收腹提臀，护住身体，使身体如钢铁一般坚固，否则腰部软弱上下不直。能将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾，将气与力完美的舒展，形成了一体最大的合力，站成一棵挺拔的劲松，形成五点一线，不下一番苦功，不掉三五斤肉流十来斤汗水是绝对达不到这样的境界的！         站军姿可以锤炼军人的顽强意志，磨练军人的不屈毅力。  站军姿，在风雪交加的训练场上站就忘我的境地，即使是双腿酸痛僵硬，也要坚持的坚强品质。 站军姿，站出浑身的兵味，站出军人的本色，站出军人的赤但忠诚！         上学军训的时候，教官就是先教我们站军姿，军训那无休止的列队训练，虽不有趣，但很有意义。 　　难忘军训，难忘站军姿，磨练意志，培养耐心。我一定会把这段记忆铭记在心的。

红尖二迪

心得体会

不管当兵也好，军训也罢，站军姿是我们的第一课，军姿站不好，一切都免谈，一切动作都是建立在军姿基础之上。
1.头要正,颈要直  
2.抬头,挺胸  
3.双膝后顶
4.视线比眼睛的水平线稍高
5.双唇紧闭
6.身体微向前倾
7.两脚跟靠拢脚尖分开约60度，
大大小小也经历了很多次军训，甚至拉练，最基本的就是站军姿，看似简单，但里面包涵很多知识。无论红尖，还是现实都应如此。做人就应摆正自己的位置，脚踏实地，挺起胸膛，没有什么是不能面对的，自信不屈服，认认真真做好每一件事

201601期培训班学员二迪
2016年07月09日