减肥不仅能显著降低2型糖尿病发生率，还有更多健康益处

情毒

一项针对50多万名成年人的大型研究显示，减掉13%左右的体重，可将肥胖人群患2型糖尿病的相对风险降低40%左右，同时还能带来其他健康益处。该研究由丹麦的Christiane Haase博士及其团队发起，研究结果在欧洲和国际肥胖大会（ECOICO 2020）上公布。

该研究纳入了来自英国674家普通医疗机构的肥胖患者，入组平均年龄54岁，其中大约50%的患者患有高血压，40%的患者有血脂异常，20%的患者患有2型糖尿病。不到10%的患者患有睡眠呼吸暂停、髋/膝关节骨关节炎或心血管病史。

在随访开始时，即2001年1月至2010年12月，所有患者体质指数（BMI）为25.0~50.0。入组后患者被建议减肥，或多做运动，或由营养师为其定制饮食计划；部分患者2001年至2010年期间服用减肥药物；不到1%的患者进行了减肥手术。

追踪4年期间的体重水平变化，入组患者被分为两组：一组为体重保持稳定组，BMI变化在-5%至+5%（共计492380人），第二组为体重减轻组，BMI变化为-25%至-10%（共计60573人）。

对体重下降了10%~25%的人进行了平均8年的随访，结果显示那些体重减轻10%以上的患者，肥胖并发症的发生率显著降低。肥胖人群患2型糖尿病的相对风险降低40%左右，同时，还可以使睡眠呼吸暂停发生风险降低22%~27%，高血压风险降低18%~25%，血脂异常风险降低20%~22%。

这是有力的证据，表明减肥对健康有着巨大的影响。对于肥胖的患者，我们首先要治疗肥胖，而不是其相关并发症。（中国医学论坛报 静薇编译）