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幸福——源自内心【有续集】

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发表于 2018-11-28 15:54:26 | 显示全部楼层 |阅读模式 中国-上海-上海市电信
本帖最后由 红尖西北狼 于 2018-11-28 16:32 编辑

幸福


     随大流是许多人用来医治自己的麻药。不幸福吗?买这个,买那个,跟上那些名流、大款、豪门的脚步。毕竟,你也可以像他们一样,对吧?
      很显然这是错误的。我们都明白这一点,却继续这么做。日复一日,我们努力着。我们努力跟上他人,努力达到标准,努力不辜负社会期望。我们将巨大的压力施于自身,强迫自己成就事业,或变得和某人一样————然而那并不是真实的我们。
      结果是,人们变得前所未有地紧张。我们所背负的压力比任何时候都要沉重。你在电视上看到瘦得像牙签一样得模特以及裹着毯子得 世上最性感得人”占据着屏幕。你也应该有这样得窈窕身形。你在收音机中听到,那些开着悍马得说唱明星和痛饮香槟得流行歌手,以自我为中心,任性放纵,宣扬着不负责任得人生。你也应该这样肆意花钱。你在工作中注意到,同事们谈论着各种流言蜚语————关于他或她,或者(上天保佑这事别发生),关于你。你也应该像他们一样。要拥有全镇最高得建筑,你就得拆掉其他所有人的。
      一言以蔽之,压力围绕着我们。当真如此吗?
     真相是,我们所承受的几乎所有压力都完全源于自身。诚然,这种压力受到外界因素的影响,但也不意味着我们就必须去咬这口饵。我们不需要屈服于这些影响。因为就算能够成为名流、打款、豪门,那也不会使你幸福。幸福源自内部,源自内心,源自充满意义的生活。





【红色尖兵军衔】:预备役上校
【红色尖兵职务】:征兵处处长
【红色尖兵部门】:预备役总队
【红色尖兵编制】:HSJB-YB-ZBC001
【红色尖兵军籍】:红尖80039
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 楼主| 发表于 2018-11-28 16:42:16 | 显示全部楼层 中国-上海-上海市电信
你快乐吗?

      我们所积累的物质财富不会让我们快乐。我们都明白这一点,却还是常常通过积累更多财富来寻求人生的意义。然而,真正的快乐来源于我们是怎样的人,源于我们成为了怎样的人。真正的快乐源自内心。同样,我们对自己不满也只是因为我们成为了自己不喜欢的人。

      如果你只是想过普通人的生活,那么就应该想想————因为普通人并不快乐。而多数人的快乐,并不意味着你也必须不快乐。你不需要勉强自己去接受平庸的生活,仅仅因为你身边的人都是如此。

      当然,快乐并不是重点————有意义的生活才是重点。我们必须停止寻求快乐,而开始寻找意义。如果我们的短期行为和长期价值相符,那么我们就会在自己所做的所有事情中找到意义。矛盾的是,这种生活方式才会带领我们走向真正幸福快乐。不是转瞬即逝的欢愉,而是长久的满足,来自自律、专注、觉知、目的明确的生活。快乐只是一个副产品而已。


【红色尖兵军衔】:预备役上校
【红色尖兵职务】:征兵处处长
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发表于 2018-11-28 19:30:20 | 显示全部楼层 中国-浙江省-嘉兴市移动
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发表于 2018-11-28 20:04:15 | 显示全部楼层 中国-浙江省-台州市电信
什么是幸福,不想知道
我只想知道,怎么才能快乐
【红色尖兵军衔】:少尉
【红色尖兵职务】:特战精英
【红色尖兵部门】:特战总队中部战区直属一营
【红色尖兵编制】:HSJB-TZ-ZB-1018
【红色尖兵军籍】:红尖01757
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发表于 2018-11-28 20:53:41 | 显示全部楼层 中国-河北省-廊坊市电信
漂亮!                              
【红色尖兵军衔】:大校
【红色尖兵职务】:代理司令员
【红色尖兵部门】:特战总队中部战区
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【红色尖兵军籍】:红尖01171
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 楼主| 发表于 2018-11-28 22:43:53 | 显示全部楼层 中国-上海-上海市电信
本帖最后由 红尖西北狼 于 2018-11-28 22:45 编辑

健康


       健康是五大价值中最重要的,不信吗?让我们来证明它。
      想象一下,如果你彩票中奖了,找到了理想的另一半,还清了债务,搬进了理想的房子(别墅),而且从此以后再也不用工作了。
现在再想象一下,第二天一早你在腹部的剧痛中醒来。你离开了你的别墅,驾着你的豪华汽车去了诊所。等医生告诉你哪里出了问题。“你只有一个月可活了。” 这样说道,“而且你从今天开始怕是只能下床,别的什么都做不了了。” 啊,心好痛。你最终获得了 “你想要的一切” ,但你急转直下的健康状况把它们都带走了。而你的财富在这种时候什么忙都帮不上。没有健康,你连生活中的快乐都无法享受了。
      还有一件事值得一提:说到健康,我们指的并不是用来炫耀的健美肌肉或更好看的统计数据,又或是跟他人去比什么。那些是最终结果,是终点站。
健康本身并不是目的地,而是载你前往目的地的交通工具。

健康生活的主要成分

       简单来说,健康生活有两个主要成分:饮食和锻炼。换句话说,我们吃进身体的和我们对身体所做的。
      这句话听起来或过于简单(表面上看它很简单),但是,从根本上看,对你身体影响最大的两方面就是你吃什么和你怎样锻炼。你已经明白了这一点,至少是从理论上明白了。


感觉更好

       对健康的渴望跟更好看的外形其实没什么关系。当我们说保持健康或过着健康的生活时,外形并不是我们所关心的(虽然,几乎可以肯定的是,一个人一且开始采取更为健康的生活方式,他立刻就会变的更好看了,这真是一项绝佳的额外福利)。相反,我们更关心的是你感觉如何。我们想让你感觉更好,而变好看则是在你感觉更好时得到的额外奖励。
      因此,我们关心的不是那种可以在社交媒体上炫耀的肌肉,而是你感觉如何。我们很清楚,如果你感觉良好,就能更好地享受生活中的方方面面。


未完待续......
【红色尖兵军衔】:预备役上校
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发表于 2018-11-28 23:09:16 | 显示全部楼层 中国-山西省-太原市电信
眼熟此人              
【红色尖兵军衔】:大校
【红色尖兵职务】:代理副司令
【红色尖兵部门】:南部战区
【红色尖兵编制】:HSJB-TZ-NB-003
【红色尖兵军籍】:红尖01278
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