欧洲牙周病指南发布 预防牙龈疾病这样做

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近日，欧洲牙周病学联合会（EFP）的官方期刊《临床牙周病学杂志》发布了牙周疾病治疗的相关新指南。

据悉，这也是首部基于循证证据的国际指南。

指南指出，牙龈疾病差不多影响全球一半成年人。严重牙周炎是全球第六大最常见疾病。如果不积极应对，牙周疾病不但会导致牙齿松动和脱落，还会增加因心血管病、糖尿病等过早死亡的严重后果，孕妇还可能有流产的风险。

指南推荐了四个连续的治疗步骤：

1.良好的口腔卫生和健康生活方式有助于减少炎症，这是治疗和长期控制疾病的基础。

推荐专业化去除牙齿部分的牙菌斑和牙结石；戒烟、减轻压力、健康饮食、增加体育锻炼也是防控牙周炎的重要环节。

2.采用专业化手段彻底清洁牙龈线以下牙根表面，和其他所需治疗。

3.某些患者可能需要更为复杂的治疗方式，如手术。

4.长期支持治疗以预防复发，保持健康生活方式和持续控制危险因素及专业化清洁检查。

撰写指南专家指出，牙周炎是由于口腔细菌累积所引起，进而触发免疫反应破坏支持牙齿的骨骼。这种破坏性免疫反应，部分受到遗传因素影响，但主要由吸烟、大量吃糖等不良习惯引起，只要陋习不改，这种反应就会持续。

怎么预防牙龈疾病？做好以下几点：

1.每天使用手动或电动牙刷仔细刷牙一次以上；

2.每天用牙间刷清洁牙齿（如果缝隙太小可用牙线清洁）；

3.适当使用特定的漱口水或牙膏以减少炎症；

4.不吸烟，保持健康的体重，均衡饮食，积极锻炼身体，减轻压力；

5.糖尿病患者要注意控制血糖。

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